えごま油大人黒ニキビ 口コミ

私のえごま油での大人黒ニキビのケア口コミを書きたいと思います。



私は３年ほど前に体内のスキンケアが大事だと知り、

えごま油を毎日小さじ２杯を直接飲むようにしました。



じわじわとですが、

飲み始めてからお肌の調子が良くなりました。



えごま油に含まれるアルファリノレン酸が

お肌を作る基礎の栄養素のようで、

現代人の食生活では不足しがちなようです。



なので、飲み始めたら

お肌のトラブルが減って

大人黒ニキビも良くなったのかな？

と思っています。

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タグ：えごま油 黒ニキビ 口コミ

大人ニキビ 洗顔

大人ニキビを治したいと思って

一生懸命に洗顔を頑張る。。。



↑

その結果、私は過剰な洗顔

・ゴシゴシ洗顔

・長時間のマッサージ

・一日に何回も洗顔

・皮脂や角質を落とそうとしてこするようにしてすすぐ

など

更に悪化させてしまっていたようです。



本当に洗顔は大切だと気付いたのは

思いきって優しい洗顔に変えた事です。


また、

良い化粧品を使っていても

使い方次第では逆効果になることもあるんだなとも気付けました。



洗顔もスキンケアも

やり過ぎはよくないです。



なので、今はすごーく優しく洗顔してます。



今まで過剰な洗顔になっていただけに、

物足りない位でちょうど良く

時間をかけすぎないのも大切でした。



時間をかければかけるだけ、肌が乾燥しちゃうみたいなので。

大人ニキビの天敵が乾燥で、大切なのが保湿です。



ですので、

サッと洗ってすぐにスキンケアするようにしたら



・お肌のつっぱり感や

・化粧水や乳液を塗っても塗っても乾燥

・ピリピリして痛い。



ということが減っていき、

大人ニキビや乾燥が落ち着いていき、

続けていく事で良くなりました。



大人ニキビ専用の化粧品や、

睡眠、お肌を作る栄養をしっかり取ることも

合わせていくことで



大人ニキビの改善や、

大人ニキビを作らない予防ができるようになったので、

洗顔方法はとても大切だなと痛感しています。

タグ：洗顔 保湿 大人ニキビ

吹き出物 薬 口コミ

吹き出物の薬で口コミで評判のものに

テコトーリル軟膏があります。



確かに評判も良く、

吹き出物ケアに良さそうですが



私個人の意見ですが

注意点が２つあります。



１つ目は

・使用する際は黄ニキビ、赤ニキビ。

↑

白ニキビや黒ニキビのような初期の吹き出物には強過ぎるので、

使用を控えた方が良いのと、

紫ニキビなどの重いニキビには効果がないのようなので、

使うタイミングをよく考えて使うのが重要だなと思います。



２つ目は

塗り薬は根本的なニキビの改善にならないので、

並行してニキビを作らない為の予防や、健康なお肌作りも

大事だと思う点です。

タグ：吹き出物 薬 口コミ